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健身房锻炼是一款实用的健身助手APP。使用健身房锻炼，在健身房锻炼是锻炼你的主要肌肉群，不需要设备。每天只要几分钟，就可以锻炼胸肌/腹部/肩部/背部，在家健身。感兴趣的用户和朋友一定不要错过。现在就采取行动，使用我们的应用程序来改变自己！

软件特色

不同层次的锻炼计划

提供三个级别的腹肌训练计划：初级/中级/高级-帮助你一步一步减掉腹部脂肪，锻炼腹部肌肉。不同的基础用户可以找到自己的培训计划。坚持住，你能看到变化！

科学规划

制定最佳锻炼计划，加上详细的操作说明，为你提供最佳锻炼计划。每天锻炼几分钟，一段时间后就能看到一些效果。

培训记录

每一个训练数据都会被记录下来，帮助你了解自己的进步。在每个训练周期，检查你的进度，增加或减少你的锻炼，以达到最佳锻炼效果。